? هل الأحذية المفتوحة مناسبة للشوكة العظمية؟ ?

عزيزتي، إذا كنتِ تعانين من الشوكة العظمية في الكعب، انتبهي لاختيار حذائكِ اليومي! ?‍⚕️✨

لماذا الأحذية المفتوحة ليست الخيار الأفضل؟

• تفتقر للدعم الكافي لقوس القدم ?

• لا تحتوي على بطانة تمتص الصدمات

• قد تزيد من الألم وتفاقم الأعراض

• تعرّض القدم للحركات غير المتزنة

ما هو الحل الأنسب؟

• اختاري حذاءً مغلقًا طبيًا يدعم القدم والكعب

• ابحثي عن نعال مبطنة ومرنة

• تجنبي الأحذية الرقيقة أو المفتوحة عديمة الدعم

• في المنزل، يمكنكِ استخدام نعال سيليكون طبية، لكن الأفضلية دائمًا للأحذية الطبية المغلقة

نصيحة ذهبية ?

استشيري طبيبكِ أو أخصائي العلاج الطبيعي لاختيار الحذاء الأنسب لحالتكِ، وامنحي قدميكِ الراحة التي تستحقها! ?‍⚕️?

#صحة_القدم #الشوكة_العظمية #اختيار_الحذاء #نصائح_للمرأة